شیر سویا راه حل گر گرفتگی

شیر سویا راه حل گر گرفتگی

متخصصان علوم پزشکی در دانشگاه دلاوار آمریکا می*گویند: نوشیدن شیر سویا دو نوبت در روز میزان گر گرفتگی را در زنان یائسه کاهش می*دهد.


به گزارش ایسنا، این متخصصان تاکید کردند درعین حال مصرف طولانی*تر این نوشیدنی می*تواند بر تاثیر و کارایی آن در کاهش گرگرفتگی بیفزاید.


آزمایشات نشان داد مصرف مواد خوراکی و نوشیدنی*های حاوی سویا می*تواند تا حدود 26 درصد از تعداد دفعات و شدت گرگرفتگی در زنان یائسه بکاهد. سویا حاوی ایزوفلاوون*هایی است که هورمونهای گیاهی شبه استروژن هستند و تاثیر مفیدی برای سلامتی دارند.


به گزارش روزنامه محلی بلومبرگ، این یافته حاصل بازبینی 19 مطالعه و آزمایش قلبی است که با حضور بیش از 1200 زن انجام گرفته*اند. گرگرفتگی به شکل ناگهانی بروز می*کند و به طور متوسط حدود چهار دقیقه طول می*کشد و احساس نامطلوب گرم شدن و داغی شدیدی ایجاد می*کند.



پروفسور ملیسا ملبای در این باره گفت: بازبینی تمام این بررسی*ها هنوز هم تایید می*کند که سویا برای زنان تاثیرات مفیدی دارد. اگر سن شما به 50 سالگی رسیده و تاکنون هرگز سویا نخورده*اید هنوز هم دیر نشده چون اگر از همین حالا هم شروع کنید، از تاثیرات مفید آن بهره مند خواهید شد.